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地方移住後の孤独対策は、SNSを「心のセーフティネット」として活用するのが結論。都会の知人と地元の情報を繋ぐハイブリッドな人間関係が、精神的な安定をもたらします。SNSが苦手な人でも無理なく始められる、ブログと併せた「自分発信」のコツを公開します。